Irmi's EFT Blog

112 Recht haben

Irmi — Mon, 21 Mar 2011 13:03:41 +0000

Nimm einen Konflikt in dem Du das Gefühl hast, dass Du Recht hast.
Wie sehr glaubst Du, 0-10, dass Du im Recht bist?
Klopfe dann so viele Runden, bis das Gefühl von Recht haben nicht mehr so wichtig ist und Du
Lösungen für den Konflikt siehst.

Vorbereitung: Hook-ups
Thymusklopfen: Ich liebe, ich glaube, ich vertraue, bin mutig und dankbar.

Eine Anleitung wo klopfen findest Du/Sie unter http://www.youtube.com/user/eftdelphin?feature=mhum#p/u/56/DDzjzxW27jo oder http://www.healing-arts.ch/healing-arts/eft/klopfakupressur/

Vorbereitungssätze
Heilenden Punkt auf der linken Seite reiben oder Handkante klopfen

Auch wenn ich gerne Recht habe und ich mir Menschen suche, die mir bestätigen, dass ich Recht habe, akzeptiere ich mich voll und ganz.

Auch wenn ich mir gerne bestätigen lasse, dass ich Recht habe, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz und ich wähle den Wunsch nach Bestätigung abzulegen.

Auch wenn ich mich mit der Rechthaberei immer mehr von dem entferne was ich möchte, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz und ich wähle hinzuschauen, was den anderen bewegt.

Erst die Sätze mit dem Fokus auf dem Problem

Augenbraue	Ich habe gerne Recht
Seite des Auges	Ich suche mir Menschen, die mir bestätigen, dass ich Recht habe
Unter dem Auge	………. (Person) soll doch einsehen, dass ich Recht habe
Unter der Nase	Er/sie sollte nur den Blickwinkel ändern, dann muss er/sie mir Recht geben
Unter dem Mund	Ich sehe die Sache „richtig“
Schlüsselbein	Dieser Konflikt kann nur gelöst werden, indem er/sie erkennt dass ich Recht habe
Unter Arm	All die Leute, die mir sagen, dass ich Recht habe, können doch nicht falsch liegen
Unter Brust	Ich habe alles gut durchgedacht und ich habe Recht
Auf dem Kopf	Und wenn ich Recht habe, dann soll er/sie das auch so sehen und sich ändern (die Sache verändern)

Verankern / Integrieren
Auf dem Handrücken klopfen
Augen unten rechts / Augen oben links / Augen unten links / Augen oben rechts
Kreisen rechts und links herum
Summen – zählen – summen

Nochmals die Sätze mit dem Fokus auf das Negative machen (siehe oben)

Sätze mit dem Fokus auf das Positive

Augenbraue	Ich habe Recht – na und ?
Seite des Auges	Was wäre wenn ich mir die Sache mit ihren/seinen Augen mal ansehen könnte?
Unter dem Auge	Vielleicht bringt es mir gar nichts, wenn ich mir Leute suchen, die mir auf den Rücken klopfen und sagen:“ ja du hast Recht“
Unter der Nase	Vielleicht könnte ich bei meinem Ego etwas „Luft rauslassen“ und etwas zur Konfliktklärung beitragen
Unter dem Mund	Was wäre, wenn ich einen Schritt auf die Person zu machen könnte?
Schlüsselbein	Vielleicht könnte ich meinen Blickwinkel etwas erweitern?
Unter Arm	Ich wähle, mich mal in die Person hinein zu versetzten
Unter Brust	Ich wähle etwas zur Konfliktlösung beizutragen
Auf dem Kopf	Ich bin dankbar, dass ich etwas zur Konfliktlösung beitragen kann

Tief atmen

Falls bei einem bestimmten Satz im Negativen oder Positiven eine „Ladung“ drauf hat, mach mit diesem Satz mehrere Runden. Inklusive Verankern (Augenrollen, summen etc)

110 Mein Verstand läuft auf Hochtouren

Irmi — Tue, 05 Oct 2010 18:30:21 +0000

Kennst Du das? Es denkt und denkt und denkt und denkt.…..
Der Verstand läuft auf Hochtouren: beurteilen, sich selber kritisieren, andere kritisieren, analysieren…
Die heutige Klopfanleitung ist zum runterfahren und bewusst in den Moment zu kommen.
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Vorbereitung: Hook-ups
Thymusklopfen: Ich liebe, ich glaube, ich vertraue, bin mutig und dankbar.

Eine Anleitung wo klopfen findest Du/Sie unter http://www.youtube.com/watch?v=DDzjzxW27jo

Vorbereitungssätze
Heilenden Punkt auf der linken Seite reiben oder Handkante klopfen

Auch wenn es denkt und denkt und denkt und ich alles kommentiere, akzeptiere ich mich, meinen Versand und meine Emotionen.

Auch wenn ich alle beurteile und analysieren muss, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz

Auch wenn ich nicht aus dem Hamsterrad des Denkens herauskomme, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz und ich wähle loszulassen und zur Ruhe und in meine Mitte zu kommen.

Erst die Sätze mit dem Fokus auf dem Problem

Augenbraue	Ich kann nicht abschalten, es denkt und denkt
Seite des Auges	Ich kritisiere mich und andere
Unter dem Auge	Ich analysiere und beurteile
Unter der Nase	Ich würde das ja gerne verändern, doch das geht nicht
Unter dem Mund	Ich habe keine Kontrolle über meine Gedanken
Schlüsselbein	Das Beurteilen und Kritisieren geht automatisch
Unter Arm	Ich komme nicht zur Ruhe
Unter Brust	Ich bin sehr schnell in der negativ Spirale von kritisieren und verurteilen
Auf dem Kopf	Ich bin nicht in meiner Mitte

Verankern / Integrieren
Auf dem Handrücken klopfen
Augen unten rechts / Augen oben links / Augen unten links / Augen oben rechts
Kreisen rechts und links herum
Summen – zählen – summen

Nochmals die Sätze mit dem Fokus auf das Negative machen (siehe oben)

Sätze mit dem Fokus auf das Positive

Augenbraue	Was wäre wenn ich das Hamsterrad anhalte könnte?
Seite des Auges	Vielleicht könnte ich lernen zu Ruhe zu kommen?
Unter dem Auge	Ich wähle gute Dinge über mich zu denken
Unter der Nase	Ich wähle gute Dinge über andere zu denken
Unter dem Mund	Was wäre wenn ich das kritisieren umwandeln könnte und etwas Positives in jedem Menschen sehen könnte?
Schlüsselbein	Vielleicht könnte ich meinen Verstand trainieren, dass er immer zuerst etwas Positives findet?
Unter Arm	Ich wähle, immer mehr aufbauende, positive Gedanken zu denken
Unter Brust	Ich bin dankbar, dass ich immer mehr gute Dinge an mir und anderen sehe
Auf dem Kopf	Ich bin dankbar, dass ich meine Gedanken immer öfters abschalten kann und ich ruhig und gelassen in meiner Mitte bin.

Tief atmen

Falls bei einem bestimmten Satz im Negativen oder Positiven eine „Ladung“ drauf hat, mach mit diesem Satz mehrere Runden. Inklusive Verankern (Augenrollen, summen etc)

Meditation für den Golf von Mexiko

Irmi — Wed, 30 Jun 2010 05:33:55 +0000

Schick die Engerie von Liebe und Dankbarkeit zu den Lebewesen im Golf von Mexiko

http://www.youtube.com/watch?v=ziQskbr67FY